Разбираемся в теме ментального здоровья вместе digital-дизайнером и дизайн-директором, членом Союза Дизайнеров, Павлом Колодя́жным.

00:00 Начало

00:30 Немного про себя, чем занимаешься

03:28 Как начинал карьеру в 97-м году, какими программами пользовался

04:57 Меняется ли суть профессии от названия позиции

05:47 Ненавижу словосочетание дизайн-менеджер

07:50 Как пришёл к тому, что нужно уметь работать “вдолгую” и сохранять творческий потенциал

10:35 Похоже ли профессиональное выгорание на травму

11:26 Полностью ли ты восстановился после сильного выгорания

12:17 Какие первые шаги нужно предпринять, чтобы выйти из выгорания

13:17 Как осознать, что нужно заниматься профилактикой

15:55 Как жить IT-шнику за 40, советы по сохранению ментального здоровья

23:19 Про важность сна и физической активности

27:20 Как объяснить важность простых вещей

28:30 Когда выйдет книга

30:10 Заканчиваем

Ссылки по теме:

- Личный сайт – https://www.pavel.live

- Личный блог Как работать головой? – https://t.me/creativeGenerator